Air merupakan salah satu nutrisi terpenting untuk menjaga kesehatan kulit. Ketika tubuh mendapatkan cukup air, kelembapan tetap terjaga di kulit dan kulit tampak lebih lembut serta berkilau. Sebaliknya, kadar air di kulit akan semakin berkurang, dan kerutan pun cepat muncul. Air kelapa adalah sumber air alami yang baik untuk kulit.
Minuman alami juga membantu menjaga kulit tetap terhidrasi dan ternutrisi. Air kelapa menyediakan elektrolit bagi tubuh, menjaga kulit tetap segar. Teh herbal seperti teh hijau dan teh kamomil kaya akan antioksidan yang membantu mengangkat kotoran dari kulit. Air lemon juga merupakan sumber vitamin C yang baik, yang memberikan kilau alami pada kulit.
Memasukkan air putih dan minuman alami ke dalam rutinitas Anda sangat bermanfaat bagi kulit. Minum 7-8 gelas air putih sepanjang hari dan menambahkan beberapa minuman alami, kelembapan dan kilau kulit akan terjaga untuk waktu yang lama. Dengan demikian, hidrasi sangat penting untuk kesehatan dan kecantikan kulit.